Bupa ha lanzado Health or Hype with Joe Wicks and Bupa, un videopodcast que somete a experimentos reales algunas de las tendencias y dudas sobre salud más buscadas en internet.

La serie está protagonizada por el divulgador británico de salud y fitness Joe Wicks, conocido como The Body Coach, que cuenta con ocho millones de seguidores en redes sociales. A lo largo de los episodios, Wicks pone a prueba su cuerpo y su mente para analizar cuestiones relacionadas con el ejercicio, la alimentación, el sueño, la naturaleza y la salud mental.

Los experimentos, realizados en condiciones reales y supervisados por especialistas, incluyen pasar 24 horas solo en un bosque, reducir sus horas de sueño o enfrentarse a uno de sus mayores miedos. Neurocientíficos, nutricionistas, expertos en movimiento, especialistas en sueño y psicoterapeutas participan en las pruebas para aportar evidencia científica a los resultados.

Con este formato, Bupa busca ayudar a distinguir entre recomendaciones de salud respaldadas por la ciencia y tendencias pasajeras, en un contexto marcado por la creciente cantidad de información sobre bienestar que circula en internet. La compañía señala que la serie combina la divulgación de Wicks con su experiencia en el ámbito sanitario para ofrecer pautas que puedan incorporarse a la vida cotidiana.

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